Welcome back! Unser Freund der Pezziball ist wieder da
Der luftgefüllte Riese ist wieder schwer angesagt und wirkt bei vielen Beschwerden und auch vorbeugend wahre Wunder.
Als Medizinjournalistin und Gesundheitsexpertin informiert die Schwedin und Wahl-Hamburgerin Charlotte Karlinder im TV, Print und Web. Im März erschien ihr erster Gesundheitsratgeber „Gesund ist das neue Sexy“.
Durch ihre medizinische Ausbildung und jahrelange Erfahrung in der Moderation von Vorträgen, Ärztekongressen, Fortbildungen und Tätigkeit in Redaktionen macht sie komplexe Themen mit medizinischer Fachkenntnis für das Publikum verständlich und präsentiert diese auf ihre gewohnt frische und lebendige Art – in einem unkonventionellen Mix aus aus Information und Unterhaltung.
Zusätzlich zu ihrem Gesundheitstalk „Gesünder mit Karlinder" im SAT 1 Frühstücksfernsehen gibt sie täglich auf www.sat1.de und in den Social Media-Kanälen von SAT 1 in hilfreichen und unterhaltsamen Tutorials praktische Gesundheitstipps für Alltags- und Notfallsituationen.
Charlotte Karlinder lebt mit ihrer Familie in Hamburg. Die vier Eckpfeiler (Eat, Move, Relax und Connect) eines gesunden Lebens liegen ihr sehr am Herzen – sowohl für die Zuschauer als auch für sich und ihre Familie. Sie arbeitet gern und viel – ob über Gesundheit sprechend im SAT 1-Fernsehstudio in Berlin, schreibend im Home-Office in Gesellschaft von Kater Hector oder unterwegs im ICE und Flugzeug. Immer im Blick: Die lebenswichtige Work-Life-Balance, damit genug Zeit bleibt, um mit ihren beiden rothaarigen Kindern eine Runde Uno zu spielen oder ins Eiscafé zu gehen. Vier Mal pro Woche gibt’s für 30 Minuten Bewegung – in Form von Intervall-Krafttraining und Ausdauersport, letzteres am liebsten joggend mit Golden Retriever Henry und Cockerpudel-Hündin Chewbacca. Immer Mittwochs um 17.30 Uhr steht eine entspannende Massage-Einheit bei ihrem Physiotherapeuten David auf dem Programm – und wann immer es geht, fliegt sie in den Ferien mit Kind und Kegel in ihre zweite Heimat Ibiza, um Licht und Luft zu tanken. Mit diesem Gesamt-Konzept strebt Charlotte Karlinder es an, bei guter Gesundheit steinalt zu werden – und uns noch mit vielen schönen Gesundheitsratgebern zu beglücken.
Der luftgefüllte Riese ist wieder schwer angesagt und wirkt bei vielen Beschwerden und auch vorbeugend wahre Wunder.
So boosten wir unser Immunsystem mit dem Gemüse des Herbstes – und zwar in Flüssigform!
Ich erschrecke mich jedes Jahr wieder, dass Nikoläuse im September schon im Regal stehen – gefühlt hat der Herbst ja noch nicht mal angefangen.
An Senf denken wir eher bei Bratwurst & Co. Dabei ist die gelbe Paste ein wahrer Gesundbrunnen!
Der Trend scheidet die Geister aber es ist ein absoluter Knaller und sorgt für Gesprächsstoff auf den Spielplätzen und im Büro: Muttermilch-Eis.
Wir müssen nicht aussehen wie Heidi Klum & Co – aber wir wollen uns, wortwörtlich, wohlfühlen in unserer Haut.
Abnehmen durch ein ausgiebiges, heißes Bad? Klingt zunächst nicht überzeugend, doch das heiße Bad …
Es gibt im Irrgarten der Affirmationen eine einzige, die mir gefällt: Live simply!
Wir fragen Google oder Siri, wenn wir Fragen haben, verabreden uns per Whatsapp und schauen Filme online. Ist der Akku dann leer, sind wir schon kurz davor, uns Valium zu besorgen.
Ich gestehe euch jetzt mal was: Ich bin süchtig nach Wassermelone!
Einmal pro Woche gibt’s alle Neuigkeiten aus der Welt der Gesundheit zum Wohlerfühlen und Gesünderbleiben – das sollte man einfach nicht verpassen.
Hier und ab heute gibt es keine Verbote mehr – sondern nur noch Gebote. Die besten Tipps & Tricks für ein Leben voller Energie und Schönheit. In meiner Recherche und Arbeit mit neuen medizinischen Studien und Gesundheitstrends entdecke ich tagtäglich so viele einfach umzusetzende Kleinigkeiten, die wir für unsere Gesundheit tun können – ganz ohne Druck und Zwang aber dafür mit um so mehr Leichtigkeit.
TV, Buch, Podcast, Kolumne – wo Sie sonst noch meine Inspiration für ein karlinderleichtes Leben finden, sehen Sie auf der Seite über mich.