Ab in den Urlaub!
So bleiben wir auch im Urlaub gesund.
Gesund durch die Festivalsaison
Sonne, Spaß, Musik und feiern unter freiem Himmel – im Sommer haben Festivals Hochkonjunktur.
Schützt die Schaltzentrale
Ginseng war gestern – ab heute trinken wir Heidelbeer-Shot, um unseren Geist fit zu halten.
Haut rein!
Hautpflege – aber so richtig!
Erste Hilfe
So funktionieren Herzdruckmassage, Mund-zu-Mund-Beatmung & Co.
Fleischeslust?
Bei Fleisch gilt: Weniger ist mehr. Und: Weiß ist das neue Rot!
Burnout
Das können Sie tun, um nicht auszubrennen.
Was tun, wenn’s brennt?
Wenn die Säure hochkriecht, können wir Medikamente nehmen – oder einfach auf der linken Seite schlafen.
Beauty Aging
Altwerden ist nichts für Feiglinge.
Happy Office-Food
Heiß & fettig! Insbesondere im Büro ist gesunde Ernährung nicht einfach. Kein Wunder, bei all den Fast-Food-Buden, die mittags mit dem günstigen Mittagstisch locken. Probieren Sie meine Alternativen!