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Das zuckersüße Leben?

In der heutigen Folge gehts um ZUCKER, der mittlerweile ja schon als Droge gehandelt wird. Zurecht?

Haustiere Gesundheit Familie Glück Spass Lachen Medizin
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Sind Tiere die beste Medizin?

Ob Hunde, Katzen, Meerschweinchen oder Sittiche: Tiere haben wahrlich therapeutische Fähigkeiten.

Mandeln_juenger_Falten_Geheimrezept_Trick_Ernährung_Nuesse
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Mandeln für alle!

Die Top-Verjüngungskur: Mit sieben Mandeln pro Tag die biologische Uhr zurückdrehen.
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Glück ist eine Insel

Loslassen, die innere Mitte und dadurch das Glück finden – aber wie geht das?
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Lustlose Liebe

Die Libido macht schlapp? Kein Problem: Verlegen Sie das Schäferstündchen auf den Morgen.
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Podcast: Neue Folge online!

Habt ihr schon einmal etwas von Digital Detox gehört? Nein! Dann solltet ihr euch die 2. Ausgabe meines Wellbeing-Podcasts anhören. 

Digital_Detox_Hilfe_Sucht_Social_media
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Digital Detox – so gelingt’s

Sei mal wieder offline!
Seife_hygiene_waschen_sauber_machen
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Weniger ist mehr

Bei der Hygiene kommt es auf die Körperteile an: Nicht immer greift „viel hilft viel“. Im Gegenteil sogar!
Atemuebung_entspannt_Entspannung_Fitness

Bauchwegübung

Auf die Plauze, fertig los! Unsere unliebsamen Rettungsringe um den Bauch können ganz schön hartnäckig sein. Mit dieser japanischen Atemübung bekommen Sie den Bauchspeck weg.

Aufstehen_Wochenende_Woche_Erholung
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So starten Sie gesund in die Woche

You snooze, you lose.