Eier, Ostern, abnehmen, Diät,Cholesterinspiegel, Nährstoffe, Eiweiß, Gesundheit, Experte, gesund

Das geht! Ihr müsst nur die ohne Schokolade nehmen 😜. Nein, Spaß beiseite: Eier sind super sattmachende Eiweiß- und Nährstoffbomben und daher super zum Abnehmen geeignet.

Und keine Angst: Der Cholesterinspiegel steigt NICHT durch das Nahrungs-Cholesterin in beispielsweise Eiern, sondern durch das übermäßig produzierte körpereigene Cholesterin. Dagegen hilft übrigens eine ballaststoffreiche Ernährung (Vollkorn, Gemüse, Obst), weil es die Gallensäure bindet und ausscheidet, so dass sie aus Cholesterin neu gebildet werden muss – und aus unserem Blut verschwindet. Super, oder? Nur, um euch noch ein bisschen mit Angeberwissen für die Karwoche im Büro auszustatten. 
Aber: Eier werden immer nur auf das Essen reduziert, dabei können wir noch so viele andere Dinge damit tun, zum Beispiel diese hier.

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Das Karlinderleicht leben-
Eier-Spezial:

Abnehmen: Eier statt Schokoeier

Badezusatz: 6 Eier + Becher Buttermilch + Honig

Shampoo: Ei + Avocado – 30 Min

Conditioner: Ei + Naturjoghurt + 1 EL Olivenöl – 45 Min

Peeling: Eigelb + Haferflocken – 15 Min

Maske & Sonnenbrand: Eiweiß steif schlagen + Zitronensaft – 15 Min

Concealer: Eiweiß unter die Augen – 10 Min

Hundefell: 1 Ei über das Futter

Pflanzendünger: Rohe Eierschale + Wasser

Malen: Eigelb + Pinsel

Kleber: 1 Eigelb

Kressezüchten: Eierkarton + Watte


Wer Produkte mit Ei lieber kaufen möchte: Darauf achten, dass OVM oder EGG drauf steht.
Viel Spaß beim Ausprobieren – und unbedingt von den Erfahrungen damit berichten!

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