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Der neue Gesundheitstrend: Schlaf-Life-Balance

Durch nichts können wir so effektiv – und ohne dabei einen Finger zu krümmen – für Gesundheit sorgen wie im Schlaf.
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Happy Office-Food

Heiß & fettig! Insbesondere im Büro ist gesunde Ernährung nicht einfach. Kein Wunder, bei all den Fast-Food-Buden, die mittags mit dem günstigen Mittagstisch locken. Probieren Sie meine Alternativen!
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Ist Kaffee die beste Medizin?

Das braune Pulver kann viel mehr als nur wachmachen – das Lieblingsgetränk der Deutschen macht uns schön und schlank.
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Glück ist eine Insel

Loslassen, die innere Mitte und dadurch das Glück finden – aber wie geht das?