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Ab auf den Boden!

Er muss viel halten und wird ständig vernachlässigt: Der Beckenboden, die Hängematte unseres Körpers. Mit Hormonyoga können wir ihn mühelos stärken.
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Sport-Quickies halten uns jung und schlank!

Wir müssen nicht stundenlang Sport machen – Fitness-Quickies halten uns genauso jung und schlank!
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Puls hoch, Fett runter!

Mit den kurzen High Intensive Trainingseinheiten den Speck verjagen und die Ausdauer trainieren.