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Meine Top-Tipps für den maximalen Kick-Start in den Tag
Ständig müde?

Schützt die Schaltzentrale
Ginseng war gestern – ab heute trinken wir Heidelbeer-Shot, um unseren Geist fit zu halten.

Kochen für die Knochen
Gebt Osteoporose keine Chance! Mit Olivenöl zu kochen, stärkt auch noch unsere Knochen – und es reimt sich sogar.

Kaugummi statt Streichhölzer
Müdigkeitsattacken am Tage können die Hölle sein. Da hilft nur eins: Kauen, kauen, kauen!

Ist Kaffee die beste Medizin?
Das braune Pulver kann viel mehr als nur wachmachen – das Lieblingsgetränk der Deutschen macht uns schön und schlank.

Denksport für die Figur
Mit der 25-Sekunden-Regel nehmen Sie ab, ohne auch nur eine Sekunde lang den Finger zu krümmen.

Stiller Abnehmtrick
Still oder mit Sprudel werden wir im Restaurant gefragt, wenn wir Wasser bestellen. Ich sage Ihnen, warum die Antwort ganz und gar nicht egal ist.

Die Lebensmittel-Ampel
Essen nach Farben: Meist wählen wir Lebensmittel nach dem Geschmack –dabei sollten wir viel mehr nach Farben gehen.