Schlagwortarchiv für: Yoga

Hormonyoga_Beckenboden_Körper_Fitness_fit_bewegung_sportlich
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Ab auf den Boden!

Er muss viel halten und wird ständig vernachlässigt: Der Beckenboden, die Hängematte unseres Körpers. Mit Hormonyoga können wir ihn mühelos stärken.
Happy_Glueck_Gluecklich_ausgeglichen_fit_gesund
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Glück ist eine Insel

Loslassen, die innere Mitte und dadurch das Glück finden – aber wie geht das?
Nasenloch_Atmung_Entsappnung_ruhe_gesund_Gesundheit
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Nase auf, Augen zu!

Wir können mit der Atmung unseren ganzen Körper steuern. Mit der Energie der Nasenloch-Atmung schlafen wir die Nacht durch wie ein Baby.