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Kennt ihr das Gefühl, mit hochgezogenen Schultern am Schreibtischstuhl zu kleben, Hals und Kopf nach vorn gebeugt? Das geht nicht lange gut und führt häufig zu Verspannungen. Doch was sind Verspannungen eigentlich? Wann sollte man zum Arzt gehen? Und wie kann man Verspannungen vorbeugen? All das erkläre in der aktuellen Folge meines Podcasts.

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