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Müde? Kaugummi kauen!

Kauvergnügen zum wacher werden!
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Hmmh, so schmeckt Energie

Schläfrig? Einfach in eine Zitrone beißen!
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Ginseng war gestern – ab heute trinken wir Heidelbeer-Shots

Mit blauer Zunge abnehmen?
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Mit Sirt-Food die biologische Uhr zurückdrehen

Im Grunde ist es wie mit dem Autowaschen oder Flaschen zum Container wegbringen: Wenn gerade nichts ansteht, kommen wir dazu – sonst nicht.
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Meine Top 3 für ein langes Leben

Was gilt es zu beachten um gesund zu altern
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Sport-Quickies halten uns jung

„Von nichts kommt nichts!“
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Die 25-Sekunden-Regel

Gut geht das beispielsweise mit der sogenannten 25-Sekunden-Regel, mit der Abspecken quasi zum Kinderspiel wird.

Petersilie gegen Mundgeruch

Kauen, schlucken, gut duften und gesund fühlen!
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Schlank atmen

Wenn wir gestresst sind, atmen wir ungesund
Leberwurstbrot - Energie bekommen
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Der Müdigkeit eins auf die (B)12 geben

... mit einem Leberwurstbrot!