Staubsaugroboterunsplash

Der Feind in meinem Teppich: Ein Plädoyer für einen sauberen Boden

Neulich stand ich barfuß im Wohnzimmer, die Sonne fiel schräg durchs Fenster auf die Holzjalousien – und da sah ich ihn wieder, den Feind aller AllergikerInnen: Staub. Ich musste auch sofort niesen. Da fiel mir wieder auf: Staub ist nicht…

Luftfilter-Liebe

Was wir einatmen, ist genauso wichtig wie das was wir essen und trinken

Der Luftfilter im Test

Luftfilter sind erst recht seit der Pandemie DAS Thema im Gesundheitsbereich und aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken - ich habe den Test gemacht
Kaugummi kauen gegen Müdigkeitpixabay
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Müde? Kaugummi kauen!

Kauvergnügen zum wacher werden!
Zitrone beissen Energiepixabay
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Hmmh, so schmeckt Energie

Schläfrig? Einfach in eine Zitrone beißen!
blaubeershot
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Ginseng war gestern – ab heute trinken wir Heidelbeer-Shots

Mit blauer Zunge abnehmen?
sirtfoodKI-generiert mit Canva
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Mit Sirt-Food die biologische Uhr zurückdrehen

Im Grunde ist es wie mit dem Autowaschen oder Flaschen zum Container wegbringen: Wenn gerade nichts ansteht, kommen wir dazu – sonst nicht.
Meditation Charlotte Karlinder
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Meine Top 3 für ein langes Leben

Was gilt es zu beachten um gesund zu altern
Sport Quickies halten jung
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Sport-Quickies halten uns jung

„Von nichts kommt nichts!“
pixabay
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Die 25-Sekunden-Regel

Gut geht das beispielsweise mit der sogenannten 25-Sekunden-Regel, mit der Abspecken quasi zum Kinderspiel wird.