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Mit Sirt-Food die biologische Uhr zurückdrehen

Im Grunde ist es wie mit dem Autowaschen oder Flaschen zum Container wegbringen: Wenn gerade nichts ansteht, kommen wir dazu – sonst nicht.
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Meine Top 3 für ein langes Leben

Was gilt es zu beachten um gesund zu altern
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Sport-Quickies halten uns jung

„Von nichts kommt nichts!“
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Die 25-Sekunden-Regel

Gut geht das beispielsweise mit der sogenannten 25-Sekunden-Regel, mit der Abspecken quasi zum Kinderspiel wird.

Petersilie gegen Mundgeruch

Kauen, schlucken, gut duften und gesund fühlen!
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Schlank atmen

Wenn wir gestresst sind, atmen wir ungesund
Leberwurstbrot - Energie bekommen
Weißes Fleisch
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Weiß ist das neue Rot!

Warum aber ausgerechnet rotes Fleisch?
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Wasser essen statt trinken

Ich kann diese Wasserdiskussion nicht mehr hören