Würzen Sie sich gesund – mit dem schaumigen Pumpkin Spice Latte
So boosten wir unser Immunsystem mit dem Gemüse des Herbstes - und zwar in Flüssigform!
16. Oktober 2018/von Charlotte KarlinderSo schwitzen wir uns gesund und glücklich
Ich erschrecke mich jedes Jahr wieder, dass Nikoläuse im September schon im Regal stehen – gefühlt hat der Herbst ja noch nicht mal angefangen.
12. Oktober 2018/von Charlotte KarlinderScharf macht gesund!
An Senf denken wir eher bei Bratwurst & Co. Dabei ist die gelbe Paste ein wahrer Gesundbrunnen!
12. Oktober 2018/von Charlotte KarlinderMuttermilcheis gefällig?
Der Trend scheidet die Geister aber es ist ein absoluter Knaller und sorgt für Gesprächsstoff auf den Spielplätzen und im Büro: Muttermilch-Eis.
6. Juni 2018/von Charlotte KarlinderAuf die Plauze, fertig, los!
Wir müssen nicht aussehen wie Heidi Klum & Co – aber wir wollen uns, wortwörtlich, wohlfühlen in unserer Haut.
5. Juni 2018/von Charlotte KarlinderSchlank durch baden?
Abnehmen durch ein ausgiebiges, heißes Bad? Klingt zunächst nicht überzeugend, doch das heiße Bad ...
4. Juni 2018/von Charlotte KarlinderNaturjoghurt deluxe
Es gibt im Irrgarten der Affirmationen eine einzige, die mir gefällt: Live simply!
3. Juni 2018/von Charlotte KarlinderDigital Detox für innere Ruhe
Wir fragen Google oder Siri, wenn wir Fragen haben, verabreden uns per Whatsapp und schauen Filme online. Ist der Akku dann leer, sind wir schon kurz davor, uns Valium zu besorgen.
1. Juni 2018/von Charlotte KarlinderHitzekiller Melone für alle!
Ich gestehe euch jetzt mal was: Ich bin süchtig nach Wassermelone!
29. Mai 2018/von Charlotte KarlinderGehen wir früh ins Bett?
Um 21 Uhr ins Bett gehen? Das klingt nach richtig schöner Spaßbremse.
22. Mai 2018/von Charlotte KarlinderWäscheklammer-Akupressur
Es ist wirklich einer meiner absoluten Lieblingstipps: Die Wäscheklammer-Akupressur.
12. Mai 2018/von Charlotte KarlinderKnäckiger Lieblingssnack
Die Frage des Tages: Ist Knäckebrot eigentlich gesund oder nicht?
11. Mai 2018/von Charlotte KarlinderPoesie lesen macht glücklich
Wusstet ihr, dass uns Poesie genauso glücklich macht, wie wenn wir einen Schokoriegel essen?
10. Mai 2018/von Charlotte KarlinderAtmen Sie sich gesund!
Der Samstagmorgen ist der beste Moment, um runterzukommen und relaxed ins Wochenende zu starten.
5. Mai 2018/von Charlotte KarlinderDas liebe Selbstwertgefühl
Ihr glaubt nicht, wie oft ich von ZuschauerInnen, LeserInnen und Freundinnen höre, dass sie sich zu dick, zu dünn, zu klein, zu blass, zu faltig und zu alt fühlen.
4. April 2018/von Charlotte KarlinderSeifentrick bei Krämpfen
Muskelkrämpfe treten meist unerwartet auf und sind sehr schmerzhaft. Viele greifen bei der Behandlung zu Magnesium, doch wusstest du, dass ...
28. März 2018/von Charlotte KarlinderDer Terrorist im Körper
Warum Transfette das gefährlichste sind, was wir essen können – und wie wir uns davor schützen.
27. März 2018/von Charlotte KarlinderNie wieder Snoozer
Morgens dank Schlummertaste noch ein paar Minuten länger schlafen – wer genießt das nicht? Doch das umdrehen und weiterschlafen macht uns auf Dauer krank.
25. März 2018/von Charlotte KarlinderDer gesunde Newsletter für Sie
und Ihr karlinderleichtes Leben
Einmal pro Woche gibt’s alle Neuigkeiten aus der Welt der Gesundheit zum Wohlerfühlen und Gesünderbleiben – das sollte man einfach nicht verpassen.
Charlotte Karlinder
Hier und ab heute gibt es keine Verbote mehr – sondern nur noch Gebote. Die besten Tipps & Tricks für ein Leben voller Energie und Schönheit. In meiner Recherche und Arbeit mit neuen medizinischen Studien und Gesundheitstrends entdecke ich tagtäglich so viele einfach umzusetzende Kleinigkeiten, die wir für unsere Gesundheit tun können – ganz ohne Druck und Zwang aber dafür mit um so mehr Leichtigkeit.
TV, Buch, Podcast, Kolumne – wo Sie sonst noch meine Inspiration für ein karlinderleichtes Leben finden, sehen Sie auf der Seite über mich.