Mit Ostereiern abnehmen?
Eier sind super sattmachende Eiweiß- und Nährstoffbomben und daher super zum Abnehmen geeignet.
16. April 2019/von Charlotte KarlinderPodcast: Wer ist das stärkere Geschlecht?
In dieser Folge widme ich mich dem Kampf der Geschlechter!
11. März 2019/von Charlotte KarlinderZum Abnehmen grünes oder rotes Gemüse?
Natürlich ist jedes Gemüse gesund, aber insbesondere das grüne eignet sich sehr gut für eine grüne Kur.
10. März 2019/von Charlotte KarlinderPodcast: Das zuckersüße Leben?
In der heutigen Folge gehts um ZUCKER, der mittlerweile ja schon als Droge gehandelt wird. Zurecht?
4. März 2019/von Charlotte KarlinderSind Tiere die beste Medizin?
Ob Hunde, Katzen, Meerschweinchen oder Sittiche: Tiere haben wahrlich therapeutische Fähigkeiten.
3. März 2019/von Charlotte KarlinderPodcast: Neue Folge online!
Habt ihr schon einmal etwas von Digital Detox gehört? Nein! Dann solltet ihr euch die 2. Ausgabe meines Wellbeing-Podcasts anhören.
25. Februar 2019/von Charlotte KarlinderPodcast: Die Karlinderwoche
In meinem brandneuen Podcast bekommt ihr meine Plaudermedizin jetzt auch wöchentlich auf die Ohren!
18. Februar 2019/von Charlotte KarlinderHilft Hühnersuppe wirklich bei Erkältung?
Das alte Hausmittel tut gut und kann angeblich Erkältungsbeschwerden lindern.
4. Februar 2019/von Charlotte KarlinderDie Känguru-Übung: Der sportliche Alleskönner aus Australien
Ich liebe diese Übung – weil sie so herrlich einfach und dabei effektiv ist.
4. Februar 2019/von Charlotte KarlinderSo starten wir im Winter fit in den Tag!
Im Winter mutieren wir quasi zu Faultieren und würden am liebsten nur noch schlafen. Doch mit meiner Top 4 kann jeder energiegeladen in den Tag starten!
1. Februar 2019/von Charlotte KarlinderDinner for Winterviren
Ihr Partner liegt krank im Bett? Mein Menü aus Suppe, Brotdipp und Drink vertreibt winterlichen Krankmacher im Nu.
5. Dezember 2018/von Charlotte KarlinderAuf das Immunsystem, fertig, los!
Die erste Erkältung hat schon zugeschlagen? Dann nix wie rein mit den Wundermitteln der Natur!
31. Oktober 2018/von Charlotte KarlinderFlao – der einzige gesunde Käsekuchen der Welt
Dieser käsig-minzige Gesundbrunnen stammt von meiner Lieblings-Baleareninsel Ibiza und ist hierzulande noch ein echter Geheimtipp. Das müssen wir dringend ändern!
31. Oktober 2018/von Charlotte KarlinderHer mit dem grünen Gold!
Pures Gold, man! Das saftige Blattgemüse erobert unsere Marktstände und darüber freuen sich nicht nur unsere Geschmacksknospen - auch unsere Gesundheit jubelt.
31. Oktober 2018/von Charlotte KarlinderWie gefährlich ist es, ein Niesen zu unterdrücken?
Beim Niesen lautet seit jeher mein Motto: Was raus muss, muss raus - und das aus gutem Grund.
31. Oktober 2018/von Charlotte KarlinderWelcome back! Unser Freund der Pezziball ist wieder da
Der luftgefüllte Riese ist wieder schwer angesagt und wirkt bei vielen Beschwerden und auch vorbeugend wahre Wunder.
30. Oktober 2018/von Charlotte KarlinderKürbis statt Kaffee – der schaumige Pumpkin Spice Latte ist der Wachmacher des Herbstes
So boosten wir unser Immunsystem mit dem Gemüse des Herbstes - und zwar in Flüssigform!
16. Oktober 2018/von Charlotte KarlinderSo schwitzen wir uns gesund und glücklich
Ich erschrecke mich jedes Jahr wieder, dass Nikoläuse im September schon im Regal stehen – gefühlt hat der Herbst ja noch nicht mal angefangen.
12. Oktober 2018/von Charlotte KarlinderScharf macht gesund!
An Senf denken wir eher bei Bratwurst & Co. Dabei ist die gelbe Paste ein wahrer Gesundbrunnen!
12. Oktober 2018/von Charlotte KarlinderMuttermilcheis gefällig?
Der Trend scheidet die Geister aber es ist ein absoluter Knaller und sorgt für Gesprächsstoff auf den Spielplätzen und im Büro: Muttermilch-Eis.
6. Juni 2018/von Charlotte KarlinderAuf die Plauze, fertig, los!
Wir müssen nicht aussehen wie Heidi Klum & Co – aber wir wollen uns, wortwörtlich, wohlfühlen in unserer Haut.
5. Juni 2018/von Charlotte KarlinderDer gesunde Newsletter für Sie
und Ihr karlinderleichtes Leben
Einmal pro Woche gibt’s alle Neuigkeiten aus der Welt der Gesundheit zum Wohlerfühlen und Gesünderbleiben – das sollte man einfach nicht verpassen.
Charlotte Karlinder
Hier und ab heute gibt es keine Verbote mehr – sondern nur noch Gebote. Die besten Tipps & Tricks für ein Leben voller Energie und Schönheit. In meiner Recherche und Arbeit mit neuen medizinischen Studien und Gesundheitstrends entdecke ich tagtäglich so viele einfach umzusetzende Kleinigkeiten, die wir für unsere Gesundheit tun können – ganz ohne Druck und Zwang aber dafür mit um so mehr Leichtigkeit.
TV, Buch, Podcast, Kolumne – wo Sie sonst noch meine Inspiration für ein karlinderleichtes Leben finden, sehen Sie auf der Seite über mich.