Hilft Hühnersuppe wirklich bei Erkältung?
Das alte Hausmittel tut gut und kann angeblich Erkältungsbeschwerden lindern.
4. Februar 2019/von Charlotte KarlinderDie Känguru-Übung: Der sportliche Alleskönner aus Australien
Ich liebe diese Übung - weil sie so herrlich einfach und dabei effektiv ist.
4. Februar 2019/von Charlotte KarlinderSo starten wir im Winter fit in den Tag!
Im Winter mutieren wir quasi zu Faultieren und würden am liebsten nur noch schlafen. Doch mit meiner Top 4 kann jeder energiegeladen in den Tag starten!
1. Februar 2019/von Charlotte KarlinderDinner for Winterviren
Ihr Partner liegt krank im Bett? Mein Menü aus Suppe, Brotdipp und Drink vertreibt winterlichen Krankmacher im Nu.
5. Dezember 2018/von Charlotte KarlinderAuf das Immunsystem, fertig, los!
Die erste Erkältung hat schon zugeschlagen? Dann nix wie rein mit den Wundermitteln der Natur!
31. Oktober 2018/von Charlotte KarlinderFlao – der einzige gesunde Käsekuchen der Welt
Dieser käsig-minzige Gesundbrunnen stammt von meiner Lieblings-Baleareninsel Ibiza und ist hierzulande noch ein echter Geheimtipp. Das müssen wir dringend ändern!
31. Oktober 2018/von Charlotte KarlinderHer mit dem grünen Gold!
Pures Gold, man! Das saftige Blattgemüse erobert unsere Marktstände und darüber freuen sich nicht nur unsere Geschmacksknospen - auch unsere Gesundheit jubelt.
31. Oktober 2018/von Charlotte KarlinderWie gefährlich ist es, ein Niesen zu unterdrücken?
Beim Niesen lautet seit jeher mein Motto: Was raus muss, muss raus - und das aus gutem Grund.
31. Oktober 2018/von Charlotte KarlinderWelcome back! Unser Freund der Pezziball ist wieder da
Der luftgefüllte Riese ist wieder schwer angesagt und wirkt bei vielen Beschwerden und auch vorbeugend wahre Wunder.
30. Oktober 2018/von Charlotte KarlinderKürbis statt Kaffee – der schaumige Pumpkin Spice Latte ist der Wachmacher des Herbstes
So boosten wir unser Immunsystem mit dem Gemüse des Herbstes - und zwar in Flüssigform!
16. Oktober 2018/von Charlotte KarlinderSo schwitzen wir uns gesund und glücklich
Ich erschrecke mich jedes Jahr wieder, dass Nikoläuse im September schon im Regal stehen – gefühlt hat der Herbst ja noch nicht mal angefangen.
12. Oktober 2018/von Charlotte KarlinderScharf macht gesund!
An Senf denken wir eher bei Bratwurst & Co. Dabei ist die gelbe Paste ein wahrer Gesundbrunnen!
12. Oktober 2018/von Charlotte KarlinderMuttermilcheis gefällig?
Der Trend scheidet die Geister aber es ist ein absoluter Knaller und sorgt für Gesprächsstoff auf den Spielplätzen und im Büro: Muttermilch-Eis.
6. Juni 2018/von Charlotte KarlinderAuf die Plauze, fertig, los!
Wir müssen nicht aussehen wie Heidi Klum & Co – aber wir wollen uns, wortwörtlich, wohlfühlen in unserer Haut.
5. Juni 2018/von Charlotte KarlinderSchlank durch baden?
Abnehmen durch ein ausgiebiges, heißes Bad? Klingt zunächst nicht überzeugend, doch das heiße Bad ...
4. Juni 2018/von Charlotte KarlinderNaturjoghurt deluxe
Es gibt im Irrgarten der Affirmationen eine einzige, die mir gefällt: Live simply!
3. Juni 2018/von Charlotte KarlinderDigital Detox für innere Ruhe
Wir fragen Google oder Siri, wenn wir Fragen haben, verabreden uns per Whatsapp und schauen Filme online. Ist der Akku dann leer, sind wir schon kurz davor, uns Valium zu besorgen.
1. Juni 2018/von Charlotte KarlinderHitzekiller Melone für alle!
Ich gestehe euch jetzt mal was: Ich bin süchtig nach Wassermelone!
29. Mai 2018/von Charlotte KarlinderGehen wir früh ins Bett?
Um 21 Uhr ins Bett gehen? Das klingt nach richtig schöner Spaßbremse.
22. Mai 2018/von Charlotte KarlinderWäscheklammer-Akupressur
Es ist wirklich einer meiner absoluten Lieblingstipps: Die Wäscheklammer-Akupressur.
12. Mai 2018/von Charlotte KarlinderKnäckiger Lieblingssnack
Die Frage des Tages: Ist Knäckebrot eigentlich gesund oder nicht?
11. Mai 2018/von Charlotte KarlinderDer gesunde Newsletter für Sie
und Ihr karlinderleichtes Leben
Einmal pro Woche gibt’s alle Neuigkeiten aus der Welt der Gesundheit zum Wohlerfühlen und Gesünderbleiben – das sollte man einfach nicht verpassen.
Charlotte Karlinder
Hier und ab heute gibt es keine Verbote mehr – sondern nur noch Gebote. Die besten Tipps & Tricks für ein Leben voller Energie und Schönheit. In meiner Recherche und Arbeit mit neuen medizinischen Studien und Gesundheitstrends entdecke ich tagtäglich so viele einfach umzusetzende Kleinigkeiten, die wir für unsere Gesundheit tun können – ganz ohne Druck und Zwang aber dafür mit um so mehr Leichtigkeit.
TV, Buch, Podcast, Kolumne – wo Sie sonst noch meine Inspiration für ein karlinderleichtes Leben finden, sehen Sie auf der Seite über mich.