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Die 25-Sekunden-Regel

Gut geht das beispielsweise mit der sogenannten 25-Sekunden-Regel, mit der Abspecken quasi zum Kinderspiel wird.
Leberwurstbrot - Energie bekommen
Weißes Fleisch
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Weiß ist das neue Rot!

Warum aber ausgerechnet rotes Fleisch?
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Wasser essen statt trinken

Ich kann diese Wasserdiskussion nicht mehr hören
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Lecker und gesund grillen

Lachs, Mais, Sour Cream & Co.
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Gesund durch die Festivalsaison

Sonne, Spaß, Musik und feiern unter freiem Himmel – im Sommer haben Festivals Hochkonjunktur.
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Fleischeslust?

Bei Fleisch gilt: Weniger ist mehr. Und: Weiß ist das neue Rot!
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Beauty Aging

Altwerden ist nichts für Feiglinge.
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Happy Office-Food

Heiß & fettig! Insbesondere im Büro ist gesunde Ernährung nicht einfach. Kein Wunder, bei all den Fast-Food-Buden, die mittags mit dem günstigen Mittagstisch locken. Probieren Sie meine Alternativen!
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Fleischlos glücklich

So klappt es mit der vegetarischen oder veganen Ernährung.