Ich hab’ Rücken!
So bleibt unser Rücken gesund.
Als Medizinjournalistin und Gesundheitsexpertin informiert die Schwedin und Wahl-Hamburgerin Charlotte Karlinder im TV, Print und Web. Im März erschien ihr erster Gesundheitsratgeber „Gesund ist das neue Sexy“.
Durch ihre medizinische Ausbildung und jahrelange Erfahrung in der Moderation von Vorträgen, Ärztekongressen, Fortbildungen und Tätigkeit in Redaktionen macht sie komplexe Themen mit medizinischer Fachkenntnis für das Publikum verständlich und präsentiert diese auf ihre gewohnt frische und lebendige Art – in einem unkonventionellen Mix aus aus Information und Unterhaltung.
Zusätzlich zu ihrem Gesundheitstalk „Gesünder mit Karlinder" im SAT 1 Frühstücksfernsehen gibt sie täglich auf www.sat1.de und in den Social Media-Kanälen von SAT 1 in hilfreichen und unterhaltsamen Tutorials praktische Gesundheitstipps für Alltags- und Notfallsituationen.
Charlotte Karlinder lebt mit ihrer Familie in Hamburg. Die vier Eckpfeiler (Eat, Move, Relax und Connect) eines gesunden Lebens liegen ihr sehr am Herzen – sowohl für die Zuschauer als auch für sich und ihre Familie. Sie arbeitet gern und viel – ob über Gesundheit sprechend im SAT 1-Fernsehstudio in Berlin, schreibend im Home-Office in Gesellschaft von Kater Hector oder unterwegs im ICE und Flugzeug. Immer im Blick: Die lebenswichtige Work-Life-Balance, damit genug Zeit bleibt, um mit ihren beiden rothaarigen Kindern eine Runde Uno zu spielen oder ins Eiscafé zu gehen. Vier Mal pro Woche gibt’s für 30 Minuten Bewegung – in Form von Intervall-Krafttraining und Ausdauersport, letzteres am liebsten joggend mit Golden Retriever Henry und Cockerpudel-Hündin Chewbacca. Immer Mittwochs um 17.30 Uhr steht eine entspannende Massage-Einheit bei ihrem Physiotherapeuten David auf dem Programm – und wann immer es geht, fliegt sie in den Ferien mit Kind und Kegel in ihre zweite Heimat Ibiza, um Licht und Luft zu tanken. Mit diesem Gesamt-Konzept strebt Charlotte Karlinder es an, bei guter Gesundheit steinalt zu werden – und uns noch mit vielen schönen Gesundheitsratgebern zu beglücken.
So bleibt unser Rücken gesund.
Das braune Pulver kann viel mehr als nur wachmachen – das Lieblingsgetränk der Deutschen macht uns schön und schlank.
Klingt zu schön, um wahr zu sein? Ist es aber: Dank der fast kalorienlosen Konjak-Nudeln muss niemand auf den Pastagenuss verzichten.
Was müssen Eltern wissen, damit ihr Kind gesund und rundum glücklich ist?
Mit den kurzen High Intensive Trainingseinheiten den Speck verjagen und die Ausdauer trainieren.
Das kann man tun gegen Heuschnupfen, Tierhaarallergie & Co..
Kam der Bauer früher noch mit dem Kopf unter’m Arm zum Arzt, sitzt er heute schon im Wartezimmer, wenn es nur leicht im Hals kratzt. Aber woher wissen wir eigentlich, wann der Gang zum Arzt Sinn macht?
Mit der Ernährungsart, die mit wenig Kohlehydraten Erfolg verspricht, können wir langfristig Fett verlieren.
Mit der 25-Sekunden-Regel nehmen Sie ab, ohne auch nur eine Sekunde lang den Finger zu krümmen.
So schlaft ihr gut und entspannt.
Einmal pro Woche gibt’s alle Neuigkeiten aus der Welt der Gesundheit zum Wohlerfühlen und Gesünderbleiben – das sollte man einfach nicht verpassen.
Hier und ab heute gibt es keine Verbote mehr – sondern nur noch Gebote. Die besten Tipps & Tricks für ein Leben voller Energie und Schönheit. In meiner Recherche und Arbeit mit neuen medizinischen Studien und Gesundheitstrends entdecke ich tagtäglich so viele einfach umzusetzende Kleinigkeiten, die wir für unsere Gesundheit tun können – ganz ohne Druck und Zwang aber dafür mit um so mehr Leichtigkeit.
TV, Buch, Podcast, Kolumne – wo Sie sonst noch meine Inspiration für ein karlinderleichtes Leben finden, sehen Sie auf der Seite über mich.