Ruecken_Schmerzen_Bewegung_fit_Uebungen_Sport_Bandscheibenvorfall

Alle haben Rücken! Nach dem langen Sitzen im Büro meldet sich die Bandscheibe. Beim Heben eines schweren Kartons schießt plötzlich die Hexe. In meinem Podcast gebe ich Tipps, wie wir unseren Rücken schmerzfrei und gesund erhalten können.

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