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Hmmh, so schmeckt Energie

Schläfrig? Einfach in eine Zitrone beißen!
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Meine Top 3 für ein langes Leben

Was gilt es zu beachten um gesund zu altern
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Sport-Quickies halten uns jung

„Von nichts kommt nichts!“
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Die 25-Sekunden-Regel

Gut geht das beispielsweise mit der sogenannten 25-Sekunden-Regel, mit der Abspecken quasi zum Kinderspiel wird.
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Der neue Gesundheitstrend: Schlaf-Life-Balance

Durch nichts können wir so effektiv – und ohne dabei einen Finger zu krümmen – für Gesundheit sorgen wie im Schlaf.
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Joggen für Anfänger*innen

Richtig laufen – so geht’s
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