Beiträge

Meine Top-Tipps für den maximalen Kick-Start in den Tag
Ständig müde?

Immunsystem stärken
Gesund durch die Erkältungszeit

Der neue Gesundheitstrend: Schlaf-Life-Balance
Durch nichts können wir so effektiv – und ohne dabei einen Finger zu krümmen – für Gesundheit sorgen wie im Schlaf.

Joggen für Anfänger*innen
Richtig laufen – so geht’s

Das hilft gegen Menstruationsbeschwerden!
Menstruate with pride!

So schreibst du eine Bucket List.
Träume, Wünsche und Berufung


Voll verspannt
So beugt ihr Verspannungen vor.

Urlaub, die zweite
Entspannen, aber richtig!

Ab in den Urlaub!
So bleiben wir auch im Urlaub gesund.