Schlagwortarchiv für: gesund

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Lang lebe Low Carb!

Mit der Ernährungsart, die mit wenig Kohlehydraten Erfolg verspricht, können wir langfristig Fett verlieren.
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Stiller Abnehmtrick

Still oder mit Sprudel werden wir im Restaurant gefragt, wenn wir Wasser bestellen. Ich sage Ihnen, warum die Antwort ganz und gar nicht egal ist.
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Zum Abnehmen grünes oder rotes Gemüse?

Natürlich ist jedes Gemüse gesund, aber insbesondere das grüne eignet sich sehr gut für eine grüne Kur.

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Die Lebensmittel-Ampel

Essen nach Farben: Meist wählen wir Lebensmittel nach dem Geschmack –dabei sollten wir viel mehr nach Farben gehen.
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Der Terrorist in unserem Körper

Vorsicht, Fettwelle! Wie Transfette wie Donuts, Croissants & Co unseren Körper überschwemen – und ihn bis in die letzte Zelle zerstören.
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Sind Tiere die beste Medizin?

Ob Hunde, Katzen, Meerschweinchen oder Sittiche: Tiere haben wahrlich therapeutische Fähigkeiten.

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Podcast: Neue Folge online!

Habt ihr schon einmal etwas von Digital Detox gehört? Nein! Dann solltet ihr euch die 2. Ausgabe meines Wellbeing-Podcasts anhören. 

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So starten Sie gesund in die Woche

You snooze, you lose.
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Podcast: Die Karlinderwoche

In meinem brandneuen Podcast bekommt ihr meine Plaudermedizin jetzt auch wöchentlich auf die Ohren!

Huehnersuppe bei Erkältung Schnupfen Halsschmerzen Schleimhäute Nase krank
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Hilft Hühnersuppe wirklich bei Erkältung?

Das alte Hausmittel tut gut und kann angeblich Erkältungsbeschwerden lindern.