, ,

Joggen für Anfänger*innen

laufen_joggen_Sportschuhe_Ausruestung_Motivation

Läuft bei uns! Und wenn ihr wollt, dass es das auch bald bei euch tut, dann ist das genau die richtige Podcast-Folge. Denn ich beantworte alle Fragen, die für Lauf-Anfänger*innen wichtig sind: Welche sind die richtigen Schuhe für mich? Wie oft sollte ich laufen? Und wie lange? Und wie motiviere ich mich immer wieder auf’s Neue, nicht auf der Coach zu versacken? 

Interessant? Teile diesen Beitrag mit deinen Freunden!