Beiträge

Heidelbeeren_Saft_Frucht_Gesundheit_Getränk_trinken
,

Schützt die Schaltzentrale

Ginseng war gestern – ab heute trinken wir Heidelbeer-Shot, um unseren Geist fit zu halten.
Essen_Rezept_Buero_Arbeit_Pause_Mittagspause_Gesundheit_abnehmen_Diaet_Snacks_gesund
, ,

Happy Office-Food

Heiß & fettig! Insbesondere im Büro ist gesunde Ernährung nicht einfach. Kein Wunder, bei all den Fast-Food-Buden, die mittags mit dem günstigen Mittagstisch locken. Probieren Sie meine Alternativen!
Schlankwasser_Wasser_Abnehmen_Diaet_abspecken_getraenk_Geheimtipp_Rezept_Trick_Ingwer_Zitrone_Wasser
,

Mein Geheimtipp: Schlankwasser

Durch pures Wasser abnehmen geht nicht? Geht doch! Wir müssen nur die Zauberformel kennen, mit der wir es anrühren.
Fitness_Abnehmen_Sport_bewegen
,

Sport-Quickies halten uns jung und schlank!

Wir müssen nicht stundenlang Sport machen – Fitness-Quickies halten uns genauso jung und schlank!
Eier, Ostern, abnehmen, Diät,Cholesterinspiegel, Nährstoffe, Eiweiß, Gesundheit, Experte, gesund
,

Mit Ostereiern abnehmen?

Eier sind super sattmachende Eiweiß- und Nährstoffbomben und daher super zum Abnehmen geeignet.

Kaffee_Heißgetraenk_Medizin_Gesundheit_gesund_trinken
,

Ist Kaffee die beste Medizin?

Das braune Pulver kann viel mehr als nur wachmachen – das Lieblingsgetränk der Deutschen macht uns schön und schlank.
Pasta_abnehmen_Nudeln_Reis_kochen_Rezept_Diaet
,

Die schlanke Variante

Klingt zu schön, um wahr zu sein? Ist es aber: Dank der fast kalorienlosen Konjak-Nudeln muss niemand auf den Pastagenuss verzichten.
Fitness_Sport_sportlich_joggen_Bewegung_Gesundheit

Puls hoch, Fett runter!

Mit den kurzen High Intensive Trainingseinheiten den Speck verjagen und die Ausdauer trainieren.
Low_carb_Kohelnhydrate_Ernaehrung_Rezept_Essen_kochen
,

Lang lebe Low Carb!

Mit der Ernährungsart, die mit wenig Kohlehydraten Erfolg verspricht, können wir langfristig Fett verlieren.
Kohlensaeure_Wasser_Leitungswasser_trinken_Getraenk_Wasserhaushalt
, ,

Stiller Abnehmtrick

Still oder mit Sprudel werden wir im Restaurant gefragt, wenn wir Wasser bestellen. Ich sage Ihnen, warum die Antwort ganz und gar nicht egal ist.