Beiträge

Schützt die Schaltzentrale
Ginseng war gestern – ab heute trinken wir Heidelbeer-Shot, um unseren Geist fit zu halten.

Happy Office-Food
Heiß & fettig! Insbesondere im Büro ist gesunde Ernährung nicht einfach. Kein Wunder, bei all den Fast-Food-Buden, die mittags mit dem günstigen Mittagstisch locken. Probieren Sie meine Alternativen!

Mein Geheimtipp: Schlankwasser
Durch pures Wasser abnehmen geht nicht? Geht doch! Wir müssen nur die Zauberformel kennen, mit der wir es anrühren.

Sport-Quickies halten uns jung und schlank!
Wir müssen nicht stundenlang Sport machen – Fitness-Quickies halten uns genauso jung und schlank!

Mit Ostereiern abnehmen?
Eier sind super sattmachende Eiweiß- und Nährstoffbomben und daher super zum Abnehmen geeignet.

Ist Kaffee die beste Medizin?
Das braune Pulver kann viel mehr als nur wachmachen – das Lieblingsgetränk der Deutschen macht uns schön und schlank.

Die schlanke Variante
Klingt zu schön, um wahr zu sein? Ist es aber: Dank der fast kalorienlosen Konjak-Nudeln muss niemand auf den Pastagenuss verzichten.

Puls hoch, Fett runter!
Mit den kurzen High Intensive Trainingseinheiten den Speck verjagen und die Ausdauer trainieren.

Lang lebe Low Carb!
Mit der Ernährungsart, die mit wenig Kohlehydraten Erfolg verspricht, können wir langfristig Fett verlieren.

Stiller Abnehmtrick
Still oder mit Sprudel werden wir im Restaurant gefragt, wenn wir Wasser bestellen. Ich sage Ihnen, warum die Antwort ganz und gar nicht egal ist.